I migliori occhiali per l'ufficio
I MIGLIORI OCCHIALI DA VISTA DA USARE AL COMPUTER
Trascorrere molte ore davanti al computer può affaticare gli occhi e causare problemi come secchezza oculare, mal di testa e difficoltà di messa a fuoco.
Scegliere la migliore soluzione visiva per l’ufficio è essenziale per garantire il massimo comfort e proteggere la vista. Ecco le soluzioni più efficaci per chi lavora al computer o in ambienti chiusi.
Occhiali con filtro luce blu: protezione essenziale
La luce blu è una componente naturale dello spettro visibile, con lunghezze d’onda comprese tra 380 e 500 nm, nota anche come luce visibile ad alta energia.
Tutte le nuove sorgenti luminose, dai LED alla luce allo Xeno, dalle lampadine a risparmio energetico alla radiazione elettromagnetica dello schermo emettono luce blu.
Questa particolare componente della radiazione luminosa può causare bruciore e affaticamento agli occhi di alcune persone. Infatti, a causa di come le componenti dell’occhio interagiscono con le diverse lunghezze d’onda della luce, la radiazione blu crea una maggiore confusione e una maggiore difficoltà nella messa a fuoco.
Inoltre la luce blu, assorbita in grandi quantità, può anche risultare dannosa e aumentare il rischio dell’insorgenza di patologie oculari. Tuttavia la quantità di luce blu emessa da un monitor è notevolmente inferiore rispetto a quella a cui sono sottoposti i nostri occhi all’aperto, dove un’occhiale da sole garantisce la migliore protezione.
Effetti della luce blu sugli occhi
✔ Affaticamento visivo digitale: provoca secchezza, irritazione e difficoltà di messa a fuoco.
✔ Disturbi del sonno: un’esposizione prolungata alla luce blu di sera può ridurre la produzione di melatonina, disturbando il ciclo sonno-veglia.
✔ Maggiore sensibilità alla luce: può aumentare l’abbagliamento, soprattutto in ambienti con illuminazione LED o xeno.
✔ Rischio a lungo termine: l’esposizione prolungata e grandi quantità alla luce blu-violetta è associata a un aumento del rischio di patologie oculari.
Soluzione: lenti con filtro luce blu
Le lenti per occhiali con filtro luce blu aiutano a ridurre l'affaticamento visivo e migliorano il comfort durante l’uso prolungato del computer.
Vantaggi principali:
✔ Riducono l'affaticamento e migliorano la concentrazione.
✔ Offrono una visione più rilassata riducendo i contrasti elevati della luce blu.
✔ Possono contribuire a regolare il ritmo circadiano per un sonno migliore.
Le lenti con filtro luce blu sono disponibili sia con correzione visiva che neutre per chi non ha problemi di vista ma vuole proteggere gli occhi.
Lenti antiriflesso: meno affaticamento, maggiore nitidezza
Le lenti con trattamento antiriflesso riducono il riverbero della luce artificiale che viene riflessa sulla lente stessa migliorando la nitidezza e la qualità dell’immagine. L’utilizzo di questo trattamento è sempre consigliato per i vantaggi che porta alla visione, in particolare in ufficio dove la presenza di luci LED e neon, può affaticare molto gli occhi.
Perché scegliere lenti con il trattamento antiriflesso?
✔ Eliminano i fastidiosi riflessi sulle lenti, aumentando la nitidezza dell’immagine.
✔ Aumentano il comfort visivo durante il giorno.
✔ Sono più trasparenti delle lenti senza trattamento antiriflesso, questo le rende particolarmente indicate per chi partecipa a molte videoconferenze, poiché riducono i riflessi sulle lenti, rendendo lo sguardo più naturale.
✔ Proteggono dai raggi UV riducendo il rischio di danni solari.
Quale tipologia di lenti scegliere per il lavoro d'ufficio?
Le lenti degressive, conosciute anche come lenti da ufficio, sono una tipologia di lenti progettate per offrire una visione chiara a distanze ravvicinate e intermedie, ideali per chi ha problemi di presbiopia (difficoltà di messa a fuoco). Sono particolarmente utili per chi lavora al computer, legge frequentemente o svolge attività che richiedono un’attenzione visiva dettagliata a breve distanza.
Queste lenti presentano una graduale variazione della gradazione, con una zona inferiore ottimizzata per la lettura e una parte superiore pensata per la visione intermedia, tipicamente intorno ai 60-70 cm, come lo schermo del computer.
Vantaggi del’uso delle lenti degressive per l’ufficio
✔ Maggiore comfort visivo: Consentono una visione nitida a diverse distanze senza dover cambiare occhiali, riducendo l'affaticamento degli occhi.
✔ Migliore postura: Evitano movimenti innaturali di testa e collo, promuovendo una postura più ergonomica, rispetto all’utilizzo di un normale occhiale progressivo.
✔ Ampio campo visivo: Offrono una visuale più ampia e nitida nelle zone ravvicinate e intermedie, migliorando la produttività e il comfort durante il lavoro.
Un’altra valida alternativa per chi ha bisogno di un occhiale da usare in ufficio davanti al computer è la realizzazione di un occhiale monofocale con la gradazione corretta per vedere in modo nitido e confortevole a “distanza computer”. Questa alternativa è particolarmente utile per chi non ha ancora bisogno del doppio occhiale (lontano e vicino) ma sente la necessità di un occhiale che riduca l’affaticamento davanti al computer.
Montature leggere e comode: il design conta
Oltre alle lenti, anche la montatura gioca un ruolo chiave nel comfort quotidiano. Infatti non bisogna commettere l’errore di scegliere la montatura solo su base estetica tralasciando il fatto che si dovrà portare l’occhiale sul naso tutto il giorno. Non sempre le tendenze del momento incontrano le necessità funzionali, ma è importante trovare il giusto equilibrio.
Una buona montatura da usare in ufficio dovrebbe essere:
✔ Leggera: la ricerca nei materiali per la realizzazione delle montature ha dato vita a occhiali ultra leggeri, come quelli in titanio o in plastiche speciali, che garantiscono il massimo comfort.
✔ Ergonomica: bisogna trovare la montatura perfetta per il proprio viso, che si appoggi bene sul naso e sulle orecchie.
✔ Elegante:: un design professionale e discreto che si adatti all’ambiente lavorativo ma che rispecchi la propria personalità.
Scegli la soluzione perfetta per te
Trascorrere molte ore davanti al computer può mettere a dura prova i nostri occhi, causando affaticamento, irritazione e difficoltà di messa a fuoco. Per questo motivo, scegliere gli occhiali giusti per il lavoro in ufficio non è solo una questione di comfort, ma anche di benessere visivo a lungo termine.
Non trascurare la tua vista! Una visita specialistica è fondamentale per trovare la soluzione più adatta alle tue esigenze e prevenire fastidi legati alla stanchezza visiva.